Tocar, acariciar, acaronar, fregar, picar suau amb els dits com si toquéssim el piano, picar amb la mà plana suau, apretar amb els “nudillos” o punys, pessigar, esgarrapar, notar sense tocar sentint l’energia, rossar la punta dels pèls, lliscar (millor amb oli), tocar amb algun material (seda, cuir…)… I fins i tot donar cops consentits, amb sentit i puntuals.
.
Ahh i el contacte quiet. Sense moure’ns. És el que dóna presència i activa l’atenció.
.
Mireu si tenim opcions!
.
I a més tenim tot el cos per explorar-ho!
Obviament, no sents el mateix a l’orella, que al braç, la cara, els pits, la cuixa o el pubis.
.
Us convido a investigar els tocs amb els que no estigueu familiaritzats o familiaritzades. Tan sols/soles com en companyia.
.
Evidentment posant límits, i respectant el nostre sentir intern i emocional. Això és molt personal i cadascú té la seva motxilla.
.
.
Personalment, sento que obrir-me lentament a explorar altres maneres de tocar-me amb mi mateixa m’ha ajudat a fer les paus amb parts del meu passat que havia rebutjat.
.
Per a mi la clau és la presència, l’escolta del cos i la relaxació.
.
Entendre que amb el toc més fort també puc relaxar-me i evitar que em provoqui tensió interna o muscular ha estat un gran descobriment!
.
.
Ampliem la nostra percepció corporal!
.
PD: Si t’inspira i vols compartir-me el que descobreixes amb tu en privat. Estaré encantada i agraïda.
