Inici - Despertant

Benvingudes a Despertant

Un projecte de benestar on t’acompanyo a reconnectar amb la teva autenticitat i espontaneïtat a través del cos, l’alegria, la creativitat, el plaer i la natura

Qui sóc

Hola sóc l’Elisa, tallerista creativa i emocional amb infants i persones adultes. 🤩🌈
Sóc arterapeuta, risoterapeuta, musicoterapeuta de la veu, educadora emocional i enginyera del medi ambient.

Serveis

Ofereixo tallers per a infants i persones adultes, on destacaria:

Veu creativitat i natura per a persones adultes

Per què aquest espai

Perquè desitjo compartir els aprenentatges que la vida m’està portant aquests últims temps. Estic convençuda que hi ha molta gent amb inquietuds, buscant-se, amb ganes d’entendre i d’entendre’s, de reconnectar amb elles mateixes, de millorar relacions i vincles; amb ganes de despertar.

+info Contacte

Vídeos de cançons, contes, emocions i altres aprenentatges

Al meu canal de youtube hi trobareu diferents llistes de vídeos: propostes de música en família per a nadons i infants, cants medicina per a tota la família, mantres a la catalana i propostes de veu sanadora (veu i energia, veu i dolors, etc.). Contes infantils i medicina. I eines de gestió emocional real des del cos. Espero que els gaudiu molt i us inspirin.

Canal de YouTube

Reflexions i eines del meu despertar

La cuina energètica

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/12/cuina-energ-1024x726.png 1024 726 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/12/cuina-energ-1024x726.png 18/12/2022 18/12/2022

Aquest pont he après coses de cuina energètica (aliments yin…

Obrir el cor (tòrax, diafragma i timo)

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/07/Fotos-Elisa-mida-targeta-3-1024x726.png 1024 726 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/07/Fotos-Elisa-mida-targeta-3-1024x726.png 16/07/2022 04/08/2022

I avui arriba el torn de parlar del cor. Segueixo…

Plorar per sanar (com plorar i com no plorar)

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/07/Fotos-Elisa-mida-targeta-2-1024x726.png 1024 726 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/07/Fotos-Elisa-mida-targeta-2-1024x726.png 15/07/2022 04/08/2022

Avui us vull parlar del que podria semblar una obvietat:…

La ràbia sagrada (com transitar la ràbia)

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/07/Fotos-Elisa-mida-targeta-1-1024x726.png 1024 726 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/07/Fotos-Elisa-mida-targeta-1-1024x726.png 15/07/2022 26/07/2022

Avui us vull parlar de la ràbia, ja no a…

Recursos d'arteràpia

Arteràpia amb mi

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/10/8-1024x726.png 1024 726 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/10/8-1024x726.png 13/10/2022 13/10/2022

Crear per connectar amb tu, per dir el que necessites…

Emocions i com transitar-les

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2020/07/5242760927_27c33264c4_k-1024x683.jpg 1024 683 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2020/07/5242760927_27c33264c4_k-1024x683.jpg 12/07/2020 13/10/2022

Avui en dia tothom parla de la importància de la…

Més enllà dels mandales

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2019/10/P_20191014_123019-1024x576.jpg 1024 576 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2019/10/P_20191014_123019-1024x576.jpg 15/10/2019 13/10/2022

La veritat és que jo mai m’havia interessat en pintar…

La meditació en moviment

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2019/05/7635468_ff66419895_o-1024x727.jpg 1024 727 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2019/05/7635468_ff66419895_o-1024x727.jpg 30/05/2019 13/10/2022

A més de la meditació clàssica, asseguda i en silenci,…

Recursos sobre plaer femení i tantra

Redescobrint la vara de llum

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/12/vara-de-llum-1024x726.png 1024 726 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/12/vara-de-llum-1024x726.png 18/12/2022 18/12/2022

I torno per compartir-te algunes coses de la connexió entre…

Redescobrint la nostra figa

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/11/la-meva-figa-1024x726.png 1024 726 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/11/la-meva-figa-1024x726.png 07/11/2022 18/12/2022

Avui et vull compartir algunes idees per explorar profundament el…

El tantra i l’energia

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/08/plaer2-1-1024x726.png 1024 726 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/08/plaer2-1-1024x726.png 10/09/2022 13/10/2022

El tantra m’ha alucinat. Em permet d’alguna manera portar un…

L’excitació femenina

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/08/plaer1-1024x726.png 1024 726 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2022/08/plaer1-1024x726.png 17/08/2022 18/12/2022

Les dones ens excitem lentament, per això la importància dels…

Recursos de veu i música per a casa

Veu i energia: alliberant contractures, dolors de regla i restrenyiment

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2021/09/cantant-contenta-1024x700.png 1024 700 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2021/09/cantant-contenta-1024x700.png 14/09/2021 14/09/2021

Avui us compartiré diversos usos de portar la veu en…

Cants medicina

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2021/07/DSC01664-1024x683.jpg 1024 683 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2021/07/DSC01664-1024x683.jpg 18/07/2021 25/09/2021

Aquesta vegada us vull animar a cantar i improvitzar els…

Cants Medicina en família

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2020/03/2524631146_f5191a6ad0_k-1-1024x685.jpg 1024 685 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2020/03/2524631146_f5191a6ad0_k-1-1024x685.jpg 16/06/2020 25/09/2021

Hola famílies, fa ja un temps vaig començar una nova…

Recursos de música en família per a nadons

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2019/10/nadons-1024x768.jpg 1024 768 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2019/10/nadons-1024x768.jpg 13/04/2020 18/07/2021

Hola famílies, tal com m’han proposat, volia ampliar les propostes…

Contes per a casa

Contes plens d’alegria per a infants

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2021/09/42922860320_766e7a77a5_o.jpg 1024 683 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2021/09/42922860320_766e7a77a5_o.jpg 23/09/2021 26/09/2021

Ja fa molt temps que explico contes als infants, a…

Contes i relats amb màgia per a adultes

http://despertant.cat/wp-content/uploads/2021/09/20236438266_45acfaef77_k-1024x683.jpg 1024 683 Despertant Despertant http://despertant.cat/wp-content/uploads/2021/09/20236438266_45acfaef77_k-1024x683.jpg 14/09/2021 23/09/2021

Vull començar un nou apartat, on compartir alguns dels contes…