Despertant
Benvingudes a Despertant: Plaer i alegria
Un projecte de benestar on t’acompanyo a reconnectar amb la teva autenticitat i espontaneïtat a través del cos, l’alegria, la creativitat, el plaer, la tendresa i la natura
Qui sóc
Hola, em dic Elisa Linares Iglesias i sóc tallerista creativa i educadora emocional amb infants i persones adultes. Sóc musicoterapeuta a través de la veu, risoterapeuta holística, facilitadora de banys de bosc, enginyera del medi ambient, i estudiant d’arteràpia gestalt i bioenergètica.
Després de vàries crisis – oportunitats (professional, dol de parella, etc.) , vaig crear el meu projecte Despertant: Plaer i Alegria on acompanyo a les persones a retrobar-se amb la seva autenticitat, per millora el seu benestar i la seva alegria. Per a que cadascú estiri el fil del seu propi despertar.
Serveis
Ofereixo tallers per a infants i persones adultes, on destacaria:
Bany de bosc i creativitat
Un espai de benestar per reconnectar amb tu i la teva autenticitat, a través del cos, la veu, la creativitat i l’arteràpia suau, el mindfulness i el bany de bosc sanador tot passejant per la Vall de Sant Just (Collserola).
– Cercle creatiu de bosc: Grup obert, cada 2 o 3 diumenges. Collserola.
– Despertant-te al bosc: Sessions individuals terapèutiques al bosc
Contes creatius i musicals i altres taller infantils
– Creació de contes amb la participació dels infants i les famílies, utilitzant materials casolans i simbòlics que ens faran viatjar amb la imaginació.
– Risoteràpia i alegria en família
– Bany de bosc i creativitat en família
– Tallers creatius i emocions
– Tallers creatius per a persones educadores i futures educadores.
Dansa creativa, veu instintiva, plaer i alegria
Cos, txacres, dansa, moviment lliure, veu instintiva, risoteràpia i massatges. Per connectar amb l’alegria genuïna i la tendresa. Cada sessió és un viatge, un plaer pel cos i els sentits.
– Tallers de dansa creativa i empoderadora (grup periòdic al centre cívic de St. Just)
– Tallers de plaer femení per a dones: amb nocions de tantra, taoisme, bioenergètica, sexualitat somàtica i experiència pròpia (a demanda: presencial o online)
– Tallers amb gent gran: musicoteràpia, risoteràpia, memòria, etc.
Què diuen dels meus tallers
“El que fem aquí són coses senzilles que no em permeto mai, i que haurien de formar part de la vida de les persones: ballar, cantar, pintar, fer-nos massatges, abraçar un arbre, somriure, etc. Coses que omplen per dins”
“M’encanta perquè es nota que fas els tallers amb el cor. Surto d’aquí relaxada, amb el pit més obert, respirant millor i amb més connexió amb el meu cos. A més. sempre portes propostes i materials sorprenents.“
“Elisa, m’ha encantat la manera que tens d’incloure els infants en la història, els has fet sentir cocreadors i protagonistes. Totes estàvem veient i vivint el conte amb tu. El millor èxit: el somriure dels infants”
“Has creat un bonic espai de confiança on parlar de sexualitat i obrir-nos a sentir. Em sento connectada a mi, i més motivada. I gràcies per donar-me tantes eines pràctiques.”
Recursos del meu despertar
M’agrada molt compartir el que aprenc i integro en mi. Per això al meu blog trobareu articles i amb recursos pràctics molt diversos, d’emocions, ment, creativitat, plaer, etc.
A més, al meu canal de youtube hi trobareu diferents llistes de vídeos:música en família, cants medicina, mantres a la catalana, veu sanadora, contes i eines de gestió emocional real des del cos i plaer i alegria. Espero que els gaudiu molt i us inspirin!
Agenda d'activitats obertes
Pots veure l’agenda mensual al meu instagram: @despertant.elisa
O trucar-me perquè t’afegeixi al grup de difusió d’activitats obertes amb infants o per a persones adultes