Creativitat, cos i emocions
Tallers d’Arteràpia suau DespertArte
Et sents tensa, conforsa o bloquejada? Sents que et costa prioritzar-te? T’agradaria entendre’t millor?
T’acompanyo, perquè a través del cos i la creativitat lliure puguis escoltar-te, reconnectant amb la teva alegria i motivació.
Després d’una primera part corporal cada dia s’explora un material creatiu (fang, collage, ceres, pintura, aquarel·les, materials naturals i reciclats, etc). Per acabar amb una part d’escriptura creativa i integració corporal.
- Tallers al centre cívic Mas Lluí de St Feliu de Llobregat, dijous de 10h30-12h30.
- Cercle creatiu i bany de bosc, Collserola.
- Tallers i retirs d’arteràpia per a grups i organitzacions
- Arteràpia i sexualitat per a dones
“Gracias por este proceso de transformación, sin esfuerzo y des del disfrute, creando des del cuerpo”.
MARIA ISABEL, UNA DONA DELS TALLERS D’ARTERÀPIA SUAU GRUPAL, MAIG 2024
Acompanyament individual “DespertArte”
T’acompanyo d’una manera suau a reconnectar amb tu, el teu cos i les teves emocions. Donant-te recursos per entendre’t i expressar allò que portes dins.
- Acompanyament en arteràpia suau
- Acompanyament des del cos i la veu instintiva
“Sento que estic més alegre en el meu dia a dia, em ric i gaudeixo més de les petites coses, em sento més bonica i dormo millor. A casa ho agraeixen, diuen: La mama ha tornat!”.
MARIONA, UNA DONA DELS TALLERS DE RISOTERÀPIA I EMPODERAMENT FEMENÍ
“Siento que he recuperado las fuerzas para hacer nuevos proyectos. Un camino hacia adentro.”
ANNA, CLIENTA de les sessions individuals despertarte
Dansa creativa i veu instintiva
Tallers de dansa i moviment lliure del cos, que permeten anar alliberant tensions i bloquejos progressivament, sense coreografies ni exigències. Alhora que gaudim fem un treball profund dels diferents segments corporals a través dels txacres i la bioenergètica, obrint-nos a l’alegria.
- Tallers setmanals al centre cívic de St Just Desvern.
Tallers i sessions individuals de veu instintiva, coaching vocal i alliberament emocional. També veu per al part i veu del plaer.
“M’encanta perquè es nota que fas els tallers amb el cor. Surto d’aquí relaxada, amb el pit més obert, respirant millor i amb més connexió amb el meu cos. A més. sempre portes propostes i materials sorprenents. Encara recordo les caixes… jajaja “
SÒNIA, UNA DONA DEL GRUP DE DANSA
“Avui he estat cantant i em sento diferent, com si hagués eixamplat el meu cos. I la veu més còmode, amb més força. Em surt la veu des del ventre! Amb tu he descobert veus meves que desconeixia”
ROSA MARIA, CLIENTA de les sessions de veu autèntica
Musicoteràpia, creativitat i gent gran
Tallers de musicoteràpia i arteràpia suau per a gent gran, per reconnectar-los amb l’alegria de viure.
En els tallers combino propostes de cos i moviment lliure amb teatre, veu i improvització, risoteràpia, cançons de la seva època i creativitat amb materials plàstics.
- Tallers de musicoteràpia per a la gent gran
- Tallers d’arteràpia suau per a la gent gran
- Tallers de memòria per a la gent gran
- Tallers especials per a dates assenyalades: nadal, carnestoltes, St Jordi, castanyada, final de curs, etc.
“Me gusta venir, salgo más alegre y feliz. Además parece mentida todas las canciones que una recuerda sin saberlo!“
PEPA, UNA DONA DEL GRUP DE GENT GRAN
T’agradaria organitzar algun taller?
Puc organitzar tallers específics d’arteràpia, musicoteràpia, dansa lliure, teatre, risoteràpia, bany de bosc, etc. O temàtics i per a dates concretes: les 4 estacions, 8 de març, etc. Ja he facilitat tallers en diverses modalitats.
Si et ve de gust d’explicar-me les teves necessitats contacta’m a hola@despertant.cat.
Estic encantada d’acompanyar-te!
Vídeos del meu Despertar:
Per acabar, aquí sota us deixo dues un parell de llistes de videos casolans, sobre veu sanadora i sobre gestió emocional real i bioenergètica.
