Per a calmar la ment, cal connectar amb la respiració, ja que la ment segueix la respiració, i el cos segueix la ment. Si la respiració es calma, la ment…
read more
Realment com més n’aprenc, més em facina! Activar l’energia Kundalini vol dir essencialment portar més energia al cervell des de la pelvis, pujant per la columna vertebral, per tal d’activar…
read more
Si aconseguim armonitzar i mantenir en equilibri aquests centres energètics, tot el nostre organisme funcionarà millor. Els txacres (chackra) ja no són només un concepte espiritual hinduista i energètic, sino…
read more
És una metodologia que, basada en la nostra data de naixement, ens permet conèixer que és el que hem vingut a treballar per estar en equilibri i armonia: amb nosaltres…
read more
A més de la meditació clàssica, asseguda i en silenci, hi ha una infinitat de formes de meditació en moviment: la dansa lliure, el cant improvitzat, les passejades concients… A…
read more