És una metodologia que, basada en la nostra data de naixement, ens permet conèixer que és el que hem vingut a treballar per estar en equilibri i armonia: amb nosaltres…
read more
La veu cantada espontanea, coneguda o improvitzada, però sincera i autèntica, té uns poders increibles, si parem a escoltar-la. Ens equilibra, ens obre el cor i ens connecta amb la…
read more
Les meditacions guiades o visualitzacions normalment es basen molt en l’ús del sentit de la vista, per imaginar l’escenari que descriu el guia. Però si ets una persona que li…
read more
El bany de bosc és una passejada conscient pel bosc. Simplement. Com el dia que et poses la banyera amb sals per relaxar-te. Oi que ho fas lentament, amb temps,…
read more
A més de la meditació clàssica, asseguda i en silenci, hi ha una infinitat de formes de meditació en moviment: la dansa lliure, el cant improvitzat, les passejades concients… A…
read more