Cercle de veus, creativitat i natura
Què és el cercle de veus?
Tallers de benestar quinzenals, per desestressar-nos del dia a dia i reconnectar amb nosaltres a través del moviment lliure, la veu espontània, la creativitat i l’arteràpia, el mindfulness, la meditació i el bosc sanador.
Un espai de confiança on compartir-nos des de l’autenticitat de les nostres veus. Explorant sense jutjar, sense exigència, com un joc. Amb espontaneïtat i creativitat.
Un espai per harmonitzar-nos i relaxar-nos gràcies al poder sanador dels boscos i la força de grup.
Metodologia
Mitjançant propostes de musicoteràpia vocal, moviment lliure, creativitat, arteràpia, mindfulness, meditació i de connexió amb el bosc sanador i la natura, ens endinsarem en la reconnexió amb nosaltres mateixes, descobrint nous talents i potencials.
Propostes tipus
- Entonacions curatives i improvisacions vocals
- Meditacions sonores intuïtives
- Cant de mantres i afirmacions curatives pròpies
- Massatges vocals i sonors
- Reconnexió amb el cos i el moviment lliure
- Danses de la terra i del món
- Propostes d’arteteràpia i simbòliques
- Connexió amb el bosc sanador
- Visualitzacions i relats
- Recolliment i “autobressolatge”
Què cal portar:
Roba còmoda, aigua i una llibreta petita. No cal tenir coneixements de cant, ni de música, ni de dibuix, ni res, només ganes de connectar amb tu, amb l’espontaneïtat i amb la natura…. i deixar-te sorprendre!
Altres dades
- Dia i hora: un de cada dos diumenges del mes de 10h30 – 13h30.
- Lloc: Sant Just Desvern. Tot passejant pels boscos de la Vall de Sant Just (Collserola) o si cal a la terrassa de casa.
- Aportació: 15 €/sessió
Si esteu interessats/des o voleu més informació podeu contactar amb mi a: hola@despertant.cat
“El que fem aquí són coses senzilles que no em permeto mai, i que haurien de formar part de la vida de les persones: ballar, cantar, pintar, fer-nos massatges, abraçar un arbre, somriure, etc.”
“Coses senzilles que omplen tan per dins”
ESPERANÇA, UNA DONA DEL CERCLE DE VEUS I AMIGA
Aquí teniu un petit resum de què és el cercle de veus i quins beneficis té:
Fotos de promoció de la primera trobada:
