Despertant
Benvingudes a Despertant: Plaer i alegria
Un projecte de benestar on t’acompanyo a reconnectar amb la teva autenticitat a través del cos, la veu, la creativitat i la natura, deixant anar emocions estancades, obrint-te al plaer, a la sexualitat i a l’alegria.
Qui sóc
Hola, em dic Elisa Linares Iglesias i sóc terapeuta psico-corporal i creativa, especialitzada en acompanyar les dones a connectar amb la seva alegria, creativitat, sexualitat i plaer.
Sóc musicoterapeuta a través de la veu, sexologa somàtica, facilitadora de banys de bosc, contacontes i estudiant d’arteràpia gestalt i bioenergètica.
Després de vàries crisis – oportunitats (professional, dol de parella, dolor en la penetració, etc.), he anat entenent com el cos, la veu instintiva i la creativitat lliure em porten a un lloc espontani i intuïtiu de connexió amb mi on es produeixen els canvis més sorprenents. Per això vaig crear el meu projecte Despertant: Plaer i Alegria on t’acompanyo i et comparteixo tot el que he anat explorant i incorporant en mi perquè tu també puguis estirar el fil del teu propi despertar.
Serveis
Ofereixo sessions individuals i tallers per a dones, principalment en 3 bessants:
• Sexualitat femenina i de parella: somàtica, tantra i energia i veu del plaer
• Creativitat, cos i emocions: arteràpia, dansa, veu i natura
• Contes i música en família
Sexualitat femenina i per a parelles
T’acompanyo a redescobrir una sexualitat més holística i de cos sencer amb propostes de tantra, energia i connexió, veu del plaer i úter, dansa bioenergètica, sexualitat somàtica i tacte conscient i molta experiència pròpia.
• Tallers i retirs de sexualitat: per a dones i per a parelles
• Sessions individuals per a dones o per a parelles.
• Veu del plaer i instintiva (presencial o online, en petit grup o individual)
• Massatge tàntric, meditatiu i energètic: sessions individuals per a dones
Creativitat, arteràpia i emocions
T’acompanyo a través del cos, la veu instintiva i la creativitat lliure per a que puguis escoltar-te, reconnectant amb la teva alegria i motivació.
• Tallers i retirs d’arteràpia, musicoteràpia de la veu i dansa bioenergètica.
• Sessions individuals per a dones: arteràpia, cos, veu instintiva i natura
• Xerrades de gestió emocional real i des del cos
Contes creatius, musicals i tallers infantils
Amb la participació dels infants i les famílies, i utilitzant materials casolans i simbòlics compartirem contes que ens faran viatjar a altres móns.
• Contacontes de sostenibilitat, musicals, amb valors i per a dates assenyalades: nadal, 8 de març, St Jordi, castanyada, etc.
• Cançons i moixaines per nadons i famílies (3r dijous de mes, biblioteca Joan Margarit, St Just Desvern)
• Altres propostes infantils: contes creatius, teatre i emocions i natura.
Què diuen dels meus tallers
“Has creat un bonic espai de confiança on parlar de sexualitat i obrir-nos a sentir. Em sento connectada a mi, i més motivada. Gràcies per donar-me tantes eines pràctiques.”
“El que fem aquí són coses senzilles que no em permeto mai, i que haurien de formar part de la vida de les persones: ballar, cantar, pintar, fer-nos massatges, abraçar un arbre, somriure, etc. Coses que omplen per dins”
“M’encanta perquè es nota que fas els tallers amb el cor. Surto d’aquí relaxada, amb el pit més obert, respirant millor i amb més connexió amb el meu cos. A més. sempre portes propostes i materials sorprenents.“
“Elisa, m’ha encantat la manera que tens d’incloure els infants en la història, els has fet sentir cocreadors i protagonistes. Totes estàvem veient i vivint el conte amb tu. El millor èxit: el somriure dels infants”
Recursos del meu Despertar
M’agrada molt compartir el que aprenc i integro en mi. Per això al meu blog trobareu articles amb recursos pràctics molt diversos: plaer i sexualitat femenina i de parella, gestió emocional real, ment, creativitat, etc.
Programes de ràdio sobre Plaer i Alegria
També participo quinzenalment al programa de ràdio Desvern “La Rambla” (98.1fm) amb la secció de sexualitat “Plaer i Alegria” i al podcast de spotify “Sexrovires”.
Plaer a Radio DesvernSexrovires (a Spotify)Vídeos del meu Despertar
A més, als meus canals de youtube hi trobareu diferents llistes de vídeos:
– RedescobrirSe: plaer i sexualitat, a soles i en companyia
– Depertant: música en família, cants medicina, mantres a la catalana, veu sanadora, contes i eines de gestió emocional real des del cos, etc.
Espero que els gaudiu molt i us inspirin!
Agenda d'activitats i grups de difusió
Pots veure l’agenda mensual al meu instagram: @despertant.elisa
O trucar-me perquè t’afegeixi als grups de difusió d’activitats per whatsapp o meetup. Disposo de 3 grups:
• Grup RedescobrirSe: de difusió dels tallers de sexualitat femenina i per a parelles
• Grup DespertArte: de difusió de les activitats de bosc, creativitat, arteràpia, etc.
• Grup Conteando: de difusió de contes i música en família