Crear per connectar amb tu, per dir el que necessites i no goses expressar amb paraules, per veure més enllà, més endins. Són moltes les persones que em diuen: “No,…
read more
Ja fa temps que m’interessa entendre els nostres orígens, posar-los en valor, recuperar la manera de fer ancestral, amb més connexió amb la terra, amb la natura i amb la…
read more
Avui en dia tothom parla de la importància de la gestió emocional, però a mi m’ha costat força trobar el detall de com fer-ho a la pràctica. Si la teoria…
read more
Sempre havia pensat que els contes clàssics eren massa violents per a les criatures i massa sexistes. Ara veig que en realitat no sabia ni de bon tros el que…
read more
La veritat és que jo mai m’havia interessat en pintar mandalas. Era “massa lent i aburrit” per mi, jo volia velocitat. Suposo que són les petites passes, d’anar-me calmant i…
read more
Els arbres mestres són arbres centenaris o milenaris que ens poden ajudar a transitar moments complexes. Els boscos madurs (amb exemplars de més de 100 anys) generen més fitocides (substàncies…
read more
Les meditacions guiades o visualitzacions normalment es basen molt en l’ús del sentit de la vista, per imaginar l’escenari que descriu el guia. Però si ets una persona que li…
read more
A més de la meditació clàssica, asseguda i en silenci, hi ha una infinitat de formes de meditació en moviment: la dansa lliure, el cant improvitzat, les passejades concients… A…
read more
Has provat mai d’escriure en una llibreta el què penses quan estàs enfadat o neguitós? Al cap d’una estona et sents més calmat i sincer, veus les coses d’una altra…
read more
T’has plantejat mai que quan et trobes en una setmana 3 abelles al davant potser no és una casualitat? Pot ser que tinguin un missatge per a tu. Si estem…
read more