Despertant
Benvingudes a Despertant: Plaer i alegria
Un projecte de benestar on t’acompanyo a reconnectar amb la teva autenticitat a través del cos, la veu, la creativitat i la natura, deixant anar emocions estancades, obrint-te a l’alegria, al plaer, i inclús si ho desitges a una nova sexualitat.
Serveis
Ofereixo sessions individuals i tallers per a dones, principalment en 3 bessants:
• Sexualitat femenina i de parella: somàtica, tantra i energia i veu del plaer
• Creativitat, cos i emocions: arteràpia, dansa, veu i natura
• Contes i música en família
Sexualitat femenina i per a parelles
T’acompanyo a redescobrir una sexualitat més holística i de cos sencer amb propostes de tantra, energia i connexió, veu del plaer i úter, dansa bioenergètica, sexualitat somàtica i tacte conscient i molta experiència pròpia.
• Tallers, xerrades i retirs de sexualitat: per a dones i per a parelles
• Sessions individuals per a dones i per a parelles i videos inspiradors.
• Veu del plaer i instintiva (presencial o online, en petit grup o individual)
Creativitat, arteràpia i emocions
T’acompanyo a través del cos, la veu instintiva i la creativitat lliure per a que puguis escoltar-te, reconnectant amb la teva alegria i motivació.
• Tallers i retirs d’arteràpia, musicoteràpia de la veu i dansa bioenergètica.
• Sessions individuals per a dones: arteràpia, cos, veu instintiva i natura
• Xerrades de gestió emocional real i des del cos
Contes creatius,
musicals i tallers infantils
Amb la participació dels infants i les famílies, i utilitzant materials casolans i simbòlics i música compartirem contes que ens faran viatjar a altres móns.
• Contacontes de sostenibilitat, musicals, amb valors i per a dates assenyalades: Nadal, 8 de març, St Jordi, castanyada, etc.
• Cançons i moixaines per nadons i famílies (4t dijous de mes, biblioteca Joan Margarit, St Just Desvern)
• Altres propostes infantils: contes creatius, esdeveniments, teatre i emocions i natura.
Qui sóc
Hola, em dic Elisa Linares Iglesias i sóc terapeuta corporal, creativa i de sexualitat conscient.
M’especialitzo en acompanyar les dones a reconnectar amb la seva alegria i creativitat, sexualitat, desig i plaer. En processos individuals, xerrades i tallers, presencial o online. Per a dones i parelles.
Les meves eines són: la sexualitat somàtica, el tantra a la catalana, la veu del plaer i la musicoteràpia, i l’arteràpia gestalt i la dansa bioenergètica, i molta experiència pròpia, (ja saps crisis-oportunitats).
A més sóc facilitadora de banys de bosc i contacontes amb infants i famílies.
Per això vaig crear el meu projecte Despertant: Plaer i Alegria on t’acompanyo i et comparteixo tot el que he anat incorporant en mi perquè tu també puguis estirar el fil del teu propi despertar.
Què diuen dels meus tallers
“Has creat un bonic espai de confiança on parlar de sexualitat i obrir-nos a sentir. Em sento connectada a mi, i més motivada. Gràcies per donar-me tantes eines pràctiques.” Mònica.
“El que fem aquí són coses senzilles que no em permeto mai, i que haurien de formar part de la vida de les persones: ballar, cantar, pintar, fer-nos massatges, abraçar un arbre, somriure, etc. Coses que omplen per dins” Esperança.
“M’encanta perquè es nota que fas els tallers amb el cor. Surto d’aquí relaxada, amb el pit més obert, respirant millor i amb més connexió amb el meu cos. A més. sempre portes propostes i materials sorprenents.“ Sílvia.
“Elisa, m’ha encantat la manera que tens d’incloure els infants en la història, els has fet sentir cocreadors i protagonistes. Totes estàvem veient i vivint el conte amb tu. El millor èxit: el somriure dels infants” Quim.
Recursos del meu Despertar
M’agrada molt compartir el que aprenc i integro en mi. Per això al meu blog trobareu articles amb recursos pràctics molt diversos: plaer i sexualitat femenina i de parella, gestió emocional real, ment, creativitat, etc.
Programes de ràdio sobre Sexualitat
També participo quinzenalment al programa de ràdio Desvern “La Rambla” (98.1fm) amb la secció de sexualitat “Plaer i Alegria” i al podcast de spotify “Sexrovires” (des de 2024).
Vídeos del meu Despertar
A més, als meus canals de youtube hi trobareu diferents llistes de vídeos. Espero que els gaudiu molt i us inspirin!
RedescobrirSe: propostes de sexualitat, a soles i en companyia. Demana’m més info.
DepertArte: eines de gestió emocional real i des del cos, veu instintiva, cants medecina, etc.
Despertant Contes: música en família: cançonetes per a nadons i cançons i jocs per a infants
Agenda d’activitats i grups de difusió
Pots veure l’agenda mensual als meus instagrams o demanant-me que t’afegeixi als grups de difusió de whatsapp.
En tinc 3:
• RedescubrirSe: de sexualitat femenina i per a parelles @redescubrirse.elisa
• DespertArte: activitats creativitat, arteràpia, cos, natura, etc. @despertant.elisa
• DespertantContes: de contes i música en família @despertant.contes