Despertant
Benvingudes a Despertant: Plaer i alegria
Un projecte de benestar on t’acompanyo a reconnectar amb la teva autenticitat i espontaneïtat a través del cos, l’alegria, la creativitat, el plaer, la tendresa i la natura
Qui sóc
Hola, em dic Elisa Linares Iglesias i sóc tallerista creativa i educadora emocional amb infants i persones adultes. Sóc musicoterapeuta a través de la veu, risoterapeuta holística, facilitadora de banys de bosc, enginyera del medi ambient, i estudiant de sexualitat somàtica i d’arteràpia gestalt i bioenergètica.
Després de vàries crisis – oportunitats (professional, dol de parella, etc.) , vaig crear el meu projecte Despertant: Plaer i Alegria on acompanyo a les persones a retrobar-se amb la seva autenticitat, per millorar el seu benestar i connectar amb el seu plaer i la seva alegria. Per a que cadascú estiri el fil del seu propi despertar.
Saber-ne mésServeis
Ofereixo tallers per a infants i persones adultes (en especial dones i gent gran), on destacaria:
Bany de bosc i creativitat
Tallers del cercle creatiu de bosc. Un espai de benestar per reconnectar amb tu i la teva autenticitat, a través del cos, la veu, la creativitat i l’arteràpia suau, el mindfulness i el bany de bosc sanador tot passejant pel bosc.
– Cercle creatiu de bosc: Grup obert, cada 2 o 3 diumenges. Collserola.
– Despertant-te al bosc: Sessions individuals terapèutiques en plena natura
Dansa lliure, creativitat, veu i alegria
Dansa i moviment lliure, bioenergètica, txacres, veu i musicoteràpia, risoteràpia i massatges intuitius. Per connectar amb l’alegria genuïna i la tendresa. Cada sessió és un viatge, un plaer pel cos i els sentits.
– Tallers amb dones: dansa lliure i creativa, risoteràpia, veu pel part, etc.
– Tallers amb gent gran: musicoteràpia, risoteràpia, memòria, etc.
– Xerrades de gestió emocional real i des del cos
– Sessions individuals: musicoteràpia, riso, creativitat, alegria…
Plaer femení i per a parelles
Tallers de plaer femení i per a parelles: amb nocions de tantra, taoisme, bioenergètica, sexualitat somàtica i molta experiència pròpia (a demanda: presencial o online).
– Tallers de plaer i sexualitat: per a dones o per a parelles
– Sessions individuals per a dones o per a parelles. Per acompanyar-vos a reconnectar i obrir-vos a una sexualitat més holística i no només genital.
– Sessions de veu del plaer (presencial o online)
Contes creatius i musicals i altres taller infantils
Contacontes musicals i de sostenibilitat, amb la participació dels infants i les famílies, utilitzant materials casolans i simbòlics que ens faran viatjar amb la imaginació.
– Cançons i moixaines per nadons i famílies
– Contes de sostenibilitat i amb valors
– Altres propostes en familia: risoteràpia, bany de bosc creatiu, emocions
– Altres tallers per a infants: teatre, emocions, creativitat…
– Tallers creatius per a persones educadores i futures educadores.
Què diuen dels meus tallers
“El que fem aquí són coses senzilles que no em permeto mai, i que haurien de formar part de la vida de les persones: ballar, cantar, pintar, fer-nos massatges, abraçar un arbre, somriure, etc. Coses que omplen per dins”
“M’encanta perquè es nota que fas els tallers amb el cor. Surto d’aquí relaxada, amb el pit més obert, respirant millor i amb més connexió amb el meu cos. A més. sempre portes propostes i materials sorprenents.“
“Elisa, m’ha encantat la manera que tens d’incloure els infants en la història, els has fet sentir cocreadors i protagonistes. Totes estàvem veient i vivint el conte amb tu. El millor èxit: el somriure dels infants”
“Has creat un bonic espai de confiança on parlar de sexualitat i obrir-nos a sentir. Em sento connectada a mi, i més motivada. I gràcies per donar-me tantes eines pràctiques.”
Recursos del meu despertar
M’agrada molt compartir el que aprenc i integro en mi. Per això al meu blog trobareu articles i amb recursos pràctics molt diversos, d’emocions, ment, creativitat, plaer, etc.
A més, al meu canal de youtube hi trobareu diferents llistes de vídeos:música en família, cants medicina, mantres a la catalana, veu sanadora, contes i eines de gestió emocional real des del cos i plaer i alegria. Espero que els gaudiu molt i us inspirin!
Agenda d'activitats obertes
Pots veure l’agenda mensual al meu instagram: @despertant.elisa
O trucar-me perquè t’afegeixi al grup de difusió d’activitats obertes amb infants o per a persones adultes