Si aconseguim armonitzar i mantenir en equilibri aquests centres energètics, tot el nostre organisme funcionarà millor.
Els txacres (chackra) ja no són només un concepte espiritual hinduista i energètic, sino que han estat provats per la ciència occidental més avançada.
Els txacres són els diferents centres energètics del cos. N’hi ha 7 principals, o 8 segons alguns experts. A través d’un “minicervell local” (xarxa de neurones locals), cadascun regula i governa glàndules, òrgans, teixits, cel·lules diferents. A més, genera una sèrie d’hormones i compostos químics que emeten una serie de senyals o missatges interns (regulació del cos, expressió de certs gens…) i externs (el nostre estat d’ànim). Et recomano que busquis informació sobre que governa cadascun d’ells i quines emocions comporta en equilibri i en desequilibri.
L’efecte de l’estrés sobre els txacres
L’estrés excessiu i permanent que vivim ens provoca pensaments negatius (patrons inconscients), que al seu torn es transformen en el cos en emocions de supervivència que ens desestabilitzen “segrest emocional”. Això alhora provoca nous pensaments destructius en un cercle viciós, on ens tornem adictes a aquelles substàncies provocant hàbits inconcients per tal d’obtenir la nostra dosi química.
Tot això envia missatges químics contradictoris als diferents “minicervells” dels txacres, bloquejant-hi l’energia i impedint que els seus òrgans associats funcionin correctament (fins a la malaltia). A més d’enviar senyals enfora del teu estat d’ànim decaigut, fent que se’t apropin persones i situacions en consonància. Alhora envien missatges confosos al cervell central repetint el cercle viciós de nou.
Passem a la pràctica
Hi ha moltes maneres de reequilibrar els txacres: a través dels colors associats a cadascun d’ells (cromoteràpia), olis essencials, gemes, exercicis específics… però per a mi el més interessant és la meditació amb atenció plena.
Sempre que m’havien fet visualitzacions guiades que recorrien els txacres patia perquè jo no veia ni notava res. Ara he entès que passava. La clau és confiar en el procés i posar l’atenció al cos, no cal que ho vegis pròpiament, si pares atenció i tens paciència mica en mica ho aniràs sentint.
Com que l’energia va allà on posem l’atenció, cada vegada que meditant enfoques l’atenció plena i concient a un txacra, l’actives. I si a més centres l’atenció a l’espai “buit” del voltant d’aquella part del cos on es troba el txacra enlloc de al cos pròpiament estaràs essent més precís i posant consciència en el camp d’energia enlloc de la matèria i et serà més fàcil connectar amb aquella energia.
T’animo a que practiquis alguna meditació de reequilibrar txacres, per exemple la “Bendicion de los centros energéticos” de Joe Dispenza.
Aprenentages del llibre: “Sobrenatural, gente corriente haciendo cosas extraordinarias” de Joe Dispenza.
